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Siga as orientações do seu médico Otorrinolaringologista e o tratamento
indicado.
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Diminua a ingestão de alimentos à base de cafeína como refrigerantes com cola,
chá mate, café, chocolate, além de condimentos e enlatados.
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Alimente-se de 3h em 3h. Mastigue bem os alimentos, ingerindo-os devagar.
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Evite gorduras, frituras, sal e açúcar em excesso, bebidas alcoólicas e
cigarro.
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Exercite-se: evite o sedentarismo.
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Não tome medicamentos sem orientação médica.